دامازل منصة إلكترونية تتيح لك عملية البيع والشراء بكل سرعة وسهولة .. ونشر الإعلانات مجانا .. وتلبي كافة احتياجاتك .....عقارات للبيع .. مركبات للإيجار...
الاعلانات المبوبة معدات رياضية

جهاز الوكر الهوائي

إرسال رسالة 0944410301 SMS

  • جهاز الوكر الهوائي

الوصف

السعر : السعر عند الإتصال
النوع : بيع
التاريخ : أغسطس 27, 2020
الموقع : دمشق

جهاز الوكر الهوائي

فوائد الرياضة بجهاز الغزال الطائر يُعدّ جهاز الغزال الطائر من أفضل المعدات الرياضية المنزلية التي تُستخدم للتنحيف الجسم؛ لأنّه يوفر تمارين منخفضة التأثير في المفاصل والركبتين، ويُقدّم نتائج فعّالة لإنقاص الوزن، وشدّ الجسم، والتخلص من الترهلات في غضون أسابيع قليلة عند استخدامه لمدة 30-60 دقيقة يوميًا؛ لأنّه يحرق أكثر من 360 سعرة حرارية في الساعة، وله مميزات عديدة أدّت إلى انتشار استخدامه بين الناس؛ فهو خفيف الوزن، وقابل للطيّ لسهولة التخزين، وسهل الاستخدام، ولا يتطلّب من المستخدم بذل جهد كبير لأداء التمارين سواء الرجل أو المرأة، وتتراوح تكلفته بين القليلة والغالية حسب الشركة المُصنّعة، وله فوائد عديدة، وفي ما يأتي شرح بعضها:[٢] حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، بالتالي يساعد في تقليل الوزن. تشكيل الجسم، وإعطائه الملامح الصحية بسرعة -خاصةً في الأرداف والبطن-. الالتزام برياضة جهاز الغزال الطائر يساعد في رفع مستوى اللياقة للمتدرب، وتعزيز الصحة العامة. عند حركة أرجل الجهاز فإنّها تشدّ عضلات الجسم كلها؛ لأنّه يوفّر تمرينًا متكاملًا للجزءين السفلي والعلوي من الجسم. تنشيط الدورة الدموية، وتحسين قدرة عضلة القلب على ضخ الدم للجسم كله بكفاءة، حيث التمارين التي تُنفّذ من خلال الجهاز توسّع الشّرايين الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. توفير تمارين الجهاز المنخفضة تأثيرًا في المفاصل والركبتين؛ لأنّ الجهاز لا يتطلّب من المستخدم ثني ركبتيه أثناء الحركة، وهو خيار مثالي للأشخاص الذين يعانون من ألم وخشونة في الركبتين والمفاصل. كيفية عمل جهاز الغزال الطائر يُحرّك جهاز الغزال الطائر عن طريق وضع كل قدمٍ مكان اللوحات المخصصة للأقدام أسفل الجهاز، ومن ثم عقد المقود في كلّ يد، أو يعمل الجهاز بتحريك القدمين ذهابًا وإيابًا عكس بعضهما بعضًا بحركة مقصّ للانزلاق، وكلما زادت سرعة الانزلاق زادت صعوبة عمل أنظمة القلب والأوعية الدموية. وضع اليدين على المقاود أو العارضة الأمامية يخلق أيضًا تنوّعًا في التمرين، ويميل المستخدم إلى الأمام أو الخلف لجعل التمرين أكثر صعوبة، ورغم أنّه جهاز من قطعة واحدة أساسية، غير أنّ المستخدم يُغيّر تكوين الجهاز، أو وضع اليدين، أو رفع الكعبين لتحديد الجسم بأجزائه كلها بطرق مختلفة بتمرين واحد، ويُختار تمرين للجزء العلوي فقط من الجسم مع دفع المقاود لتحريك الساقين، وينزلق المستخدم دون استخدام اليدين، وهو الأمر الذي يزيد عضلات الظهر والجسم كلها.[٣] جهاز الغزال الطائر والسعرات الحرارية توفر أجهز المشي الهوائية عامةً تمارين رياضية منخفضة الجهد، مع فوائد عديدة للجسم بالكامل، وعلى عكس التمارين العادية التي تُجرَى في الصالات الرياضية أو على أنواع مختلفة من الأجهزة الرياضية التي تتطلّب مقاومة للمفاصل وضغطًا كبيرًا عليها، ووفقًا لمراكز السيرة على الأمراض والوقاية منها، يجب أن يهدف الأشخاص كبار السن إلى ممارسة تمارين منخفضة المقاومة لمدة ثلاث ساعات على الأقل في الأسبوع؛ فهذا يساعد في منع الأمراض المرتبطة بالسمنة، ويخفّض الكوليسترول، مما يساعد في المحافظة على صحة القلب، واعتمادًا على وزن المستخدم يحرق هذا الشكل من التمارين الرياضية كميةً مدهشة من السعرات الحرارية، إذ إنّ ممارسة ساعة واحدة من التدريب على جهاز المشي الهوائي تحرق:[٤] 360 سعرة حرارية للشخص الذي يزن 165 رطلًا. 450 سعرة للذي يزن 200 رطل. 530 سعرة للذي يزن 240 رطلًا. رغم أنّ الساعة قد تبدو مدة طويلة من الزمن للأشخاص الذين لا يتمتعون بمستوى جيد من اللياقة البدنية، غير أنّ هذه الأنواع من الأجهزة الرياضية سهلة للغاية للأشخاص ليعتادو عليها، ولأنّها ليست ساعة عالية الكثافة والجهد؛ كتمرين التجديف، أو السباحة، أو الركض؛ لذلك فهي طريقة رائعة لإنقاص الوزن.

للطلب موبايل او واتس اب:0944410301

 

 



اعلانات مشابهة

Open chat
تواصل مع المعلن
Powered by